Brioșe cu Ouă, Spanac & Feta

Name: Brioșe cu Ouă, Spanac & Feta
Total time: 25 min
Yield: 6 brioșe

Mic dejun pregătit în avans, pe care îl iei din mers. Proteic, fără spike glicemic, aprobat de mame reale.

🕐25 mintimp

👤6 brioșecantitate

💪22g proteinăproteină

🥚

Alte rețete care ți-ar plăcea

Pui la grătar, năut, castraveți, feta & tzatziki peste quinoa. Proteină mai întâi, glicemie stabilă.

Somon bogat în omega-3, cartof dulce la cuptor, broccoli la aburi & dressing tahini. Hormonii tăi îți vor mulțumi.

Afine, spanac, semințe de in, iaurt grec & lapte de migdale. Bogat în fibre, susține hormonii, 5 minute.